Book 1 Unit 3 词汇表

Unit 3

fitness[ˈfɪtnɪs]n.健康; 健壮；适合

soccer[ˈsɒkə]n. 足球；足球运动

stadium[ˈsteɪdiəm]体育场; 运动场

boxing[ˈbɒksɪŋ]n. 拳击(运动)

badminton[ˈbædmɪntən]n. 羽毛球运动

marathon[ˈmərəθən]马拉松赛跑

event[ɪˈvɛnt]n. 比赛项目；大事；公开活动

come along[kʌm əˈlɒŋ]跟随；到达；进步；赶快

ski[skiː]adj. 滑雪的 vi.滑雪

host[həʊst]vt. 主办；主持  n.主人；东道主；节目主持人

track[træk]n. 跑道；足迹；铁路轨道 vt.& vi. 追踪; 跟踪

track and field[træk ænd fiːld]田径

gym[ʤɪm]n. 健身房; 体育馆

gymnastics[ʤɪmˈnæstɪks]n. 体操(训练)

work out[wɜːk aʊt]锻炼；计算出；解决

sweat[swɛt]vt.使出汗；出汗弄湿   vi.出汗；流汗    n. 汗水; 出汗

make it[meɪk ɪt]获得成功；准时到达

legend[ˈlɛʤənd]n.传奇故事(或人物)；传说

athlete[ˈæθliːt]n. 运动员；运动健儿

master[ˈmɑːstə]n. 高手; 主人 vt. 精通；掌握

set an example树立榜样

honour[ˈɒnə]n.荣誉；尊敬；荣幸

glory[ˈglɔːri]n.荣誉；光荣；赞美

medal[ˈmɛdl]n. 奖章; 勋章

championship[ˈʧæmpiənʃɪp]n. 锦标赛; 冠军赛；冠军称号

champion[ˈʧæmpiən]n. 冠军; 优胜者

determination[dɪˌtɜːmɪˈneɪʃən]n. 决心；决定

apart[əˈpɑːt]adv. 分离；分开；成碎片

fall apart[fɔːl əˈpɑːt]破裂；破碎；崩溃

injure[ˈɪnʤə]vt. 使受伤；损害

injured[ˈɪnʤəd]adj. 受伤的；有伤的

injury[ˈɪnʤəri]n. 伤害；损伤

captain[ˈkæptɪn]n. (运动队)队长；船长；机长

lose heart[luːz hɑːt]丧失信心；泄气

graceful[ˈgreɪsfʊl]adj. 优美的；优雅的

strength[strɛŋθ] n.力量；体力

failure[ˈfeɪljə]n. 失败；失败的人(或事物)

give up[gɪv ʌp]放弃；投降

compete[kəmˈpiːt]vi. 竞争；对抗

make sense[meɪk sɛns]有道理；合乎情理；表述清楚

pretend[prɪˈtɛnd]vi.& vt.假装；装扮

pretend to do sth假装做某事

even if/though[ˈiːvən ɪf/ðəʊ]即使；虽然

million[ˈmɪljən]num. 一百万

cheat[ʧiːt]vi.作弊；舞弊vt. 欺骗；蒙骗 n. 欺骗手段；骗子

audience[ˈɔːdiəns]n. 观众；听众

positive[ˈpɒzətɪv]adj. 积极的；正面的；乐观的；肯定的

slim[slɪm]adj. 苗条的；单薄的

diet[ˈdaɪət]n.规定饮食；日常饮食 vi.节食

make a difference有作用或影响

rather[ˈrɑːðə] adv. 相当；有点儿

rather than[ˈrɑːðə ðæn]而不是

push-up[pʊʃ-ʌp]俯卧撑

cut… out[kʌt… aʊt]停止做(或使用、食用)；剪下

now and then有时；偶尔

compare…with/to… 与……比较

jog[ʤɒg]vi. 慢跑 n.慢跑

stress[strɛs]n. 压力；紧张；重音    vt. 强调；重读；使焦虑不安     vi.焦虑不安

error[ˈɛrə] n. 错误；差错

1. fit·ness /ˈfɪtnəs/ n. 健康；健壮；适合
记忆技巧：fit（健康的/适合的）+ -ness（名词后缀）→ 健康状态。
词族派生：fit (adj./v.)；fitted (adj. 合身的)
搭配：fitness center 健身中心；physical fitness 身体健康
基础：She goes to the fitness center every day. 她每天都去健身中心。
提升：Fitness is important for people of all ages. 健康对所有年龄段的人都很重要。
2. soc·cer /ˈsɒkə/ n. 足球；足球运动
记忆技巧：音译词“索克”→ 足球（美式英语）。
词族派生：soccer player (足球运动员)
基础：He likes playing soccer with his friends. 他喜欢和朋友踢足球。
提升：Soccer is the most popular sport in the world. 足球是世界上最受欢迎的运动。
3. sta·di·um /ˈsteɪdiəm/ n. 体育场；运动场
记忆技巧：联想“stadium” = 观众站立（stand）看比赛的地方。复数形式：stadiums / stadia
搭配：football stadium 足球场；Olympic stadium 奥林匹克体育场
基础：The match will be held in the new stadium. 比赛将在新体育场举行。
提升：The stadium can hold 50,000 people. 这个体育场能容纳5万人。
4. box·ing /ˈbɒksɪŋ/ n. 拳击（运动）
记忆技巧：box（拳击/盒子）+ -ing（名词）→ 拳击运动。
词族派生：boxer (n. 拳击手)
搭配：boxing match 拳击比赛
基础：He is interested in boxing. 他对拳击感兴趣。
提升：Boxing requires both strength and speed. 拳击需要力量和速度。
5. bad·min·ton /ˈbædmɪntən/ n. 羽毛球运动
记忆技巧：音译词“羽毛球”。
搭配：play badminton 打羽毛球
基础：We play badminton in the park every weekend. 我们每周末在公园打羽毛球。
提升：Badminton is a popular sport in many Asian countries. 羽毛球在许多亚洲国家很受欢迎。
6. mar·a·thon /ˈmærəθən/ n. 马拉松赛跑
记忆技巧：音译词“马拉松”。源自古希腊地名 Marathon。
搭配：run a marathon 跑马拉松
基础：He ran his first marathon last year. 他去年跑了他人生中第一次马拉松。
提升：Completing a marathon requires great determination. 完成马拉松需要极大的决心。
7. e·vent /ɪˈvent/ n. 比赛项目；大事；公开活动
记忆技巧：e-（向外）+ vent（来）→ 出来的事情 → 事件/活动。
词族派生：eventual (adj. 最终的)；eventually (adv. 最终)
搭配：sports event 体育赛事；current events 时事
基础：The 100-meter race is an exciting event. 100米赛跑是一项激动人心的比赛项目。
提升：This is one of the most important events in the school year. 这是学年中最重要的活动之一。
8. come along /kʌm əˈlɒŋ/ 跟随；到达；进步；赶快
记忆技巧：come（来）+ along（一起）→ 一起来/进步。
基础（赶快）：Come along! We're going to be late. 赶快！我们要迟到了。
提升（进步）：How is your project coming along? 你的项目进展如何？
高考点睛：多义词，完形填空常考不同语境下的含义。
9. ski /skiː/ adj. 滑雪的 vi. 滑雪
记忆技巧：音译词“滑雪”。
词族派生：skiing (n. 滑雪运动)；skier (n. 滑雪者)
搭配：go skiing 去滑雪；ski resort 滑雪胜地
基础：They went skiing in the mountains. 他们去山上滑雪了。
提升：She has been skiing since she was five. 她从五岁起就开始滑雪。
10. host /həʊst/ vt. 主办；主持 n. 主人；东道主；节目主持人
记忆技巧：联想“host” = 主人（hostess 女主人）。
词族派生：hostess (n. 女主人/女主持人)
搭配：vt. host the Olympics 主办奥运会；host a party 举办派对
基础：China hosted the 2008 Summer Olympics. 中国主办了2008年夏季奥运会。
提升：She will host a TV show tonight. 她今晚将主持一档电视节目。
n. the host of the party 派对的主人
基础：The host welcomed all the guests. 主人欢迎了所有客人。
提升：He is a famous TV host. 他是一位著名的电视节目主持人。
11. track /træk/ n. 跑道；足迹；铁路轨道 vt. & vi. 追踪；跟踪
记忆技巧：联想“track” = 留下足迹（track）可追踪（track）。
词族派生：tracker (n. 追踪者)；tracking (n. 跟踪)
搭配：n. on the track 在跑道上；track and field 田径
基础：She is running on the track. 她正在跑道上跑步。
提升：The police followed the tracks in the snow. 警察跟着雪地里的足迹。
vt. track animals 追踪动物
基础：The scientists track the movements of the birds. 科学家追踪鸟类的活动。
提升：The app tracks your daily steps. 这个应用记录你每天的步数。
12. track and field /træk ænd fiːld/ 田径
基础：He is good at track and field. 他擅长田径运动。
提升：The school track and field team won first place. 学校田径队获得了第一名。
13. gym /dʒɪm/ n. 健身房；体育馆
记忆技巧：gym 是 gymnasium 的缩写。
词族派生：gymnastics (n. 体操)
搭配：go to the gym 去健身房；gym class 体育课
基础：I go to the gym three times a week. 我每周去三次健身房。
提升：The school has a new gym with modern equipment. 学校有一个配备现代化设备的新体育馆。
14. gym·nas·tics /dʒɪmˈnæstɪks/ n. 体操（训练）
记忆技巧：gym（体育馆）+ nastics → 在体育馆进行的运动 → 体操。
词族派生：gymnast (n. 体操运动员)
搭配：do gymnastics 做体操
基础：She does gymnastics every morning. 她每天早上做体操。
提升：Gymnastics requires flexibility and balance. 体操需要柔韧性和平衡力。
15. work out /wɜːk aʊt/ 锻炼；计算出；解决
记忆技巧：work（工作）+ out（出来）→ 把问题“做出来”→ 解决/计算出。
基础（锻炼）：He works out in the gym every day. 他每天在健身房锻炼。
提升（解决）：We need to work out a plan. 我们需要制定出一个计划。
高考点睛：多义词，完形填空常考。
16. sweat /swet/ vt. 使出汗；出汗弄湿 vi. 出汗；流汗 n. 汗水；出汗
记忆技巧：谐音“湿味的”→ 汗水是湿的。
词族派生：sweaty (adj. 出汗的；湿透的)；sweater (n. 毛衣/运动衫)
搭配：sweat over sth. 为某事拼命工作/担心
基础：He was sweating after running. 跑步后他在流汗。
提升：She sweated over her homework all night. 她为作业苦熬了一整夜。
17. make it /meɪk ɪt/ 获得成功；准时到达
记忆技巧：make（做成）+ it（它）→ 做成它 → 成功。
基础（成功）：After years of hard work, he finally made it. 经过多年的努力，他最终成功了。
提升（准时到达）：The train leaves at 8:00. Can we make it? 火车8点开。我们能赶上吗？
高考点睛：口语高频短语，写作中可用。
18. leg·end /ˈledʒənd/ n. 传奇故事（或人物）；传说
记忆技巧：词根 leg-（读/讲）+ -end（名词）→ 被人讲述的故事 → 传说。
词族派生：legendary (adj. 传奇的)
搭配：living legend 活着的传奇
基础：He is a legend in the world of sports. 他是体育界的传奇人物。
提升：The story of Robin Hood is a famous legend. 罗宾汉的故事是一个著名的传说。
19. ath·lete /ˈæθliːt/ n. 运动员；运动健儿
记忆技巧：词根 athl-（比赛）+ -ete（表示人）→ 参加比赛的人。
词族派生：athletic (adj. 运动的/健壮的)；athletics (n. 田径运动/体育)
搭配：professional athlete 职业运动员；Olympic athlete 奥运选手
基础：She is a professional athlete. 她是一名职业运动员。
提升：Many athletes from around the world compete in the Olympics. 来自世界各地的许多运动员参加奥运会。
20. mas·ter /ˈmɑːstə/ n. 高手；主人 vt. 精通；掌握
记忆技巧：联想“master” = 大师（masterpiece 杰作）。
词族派生：masterful (adj. 熟练的/专横的)；mastery (n. 精通/掌握)
搭配：n. a master of ... ……的大师/高手
基础：He is a master of chess. 他是国际象棋大师。
提升：She is a master at dealing with difficult people. 她善于应对难相处的人。
vt. master a skill 掌握一项技能；master English 精通英语
基础：It takes years to master a foreign language. 掌握一门外语需要多年时间。
提升：He finally mastered the art of cooking. 他终于掌握了烹饪技艺。
21. set an example /set æn ɪɡˈzɑːmpl/ 树立榜样
记忆技巧：set（树立）+ example（榜样）。
基础：Teachers should set an example for their students. 老师应该为学生树立榜样。
提升：He set an example to all of us by working hard. 他通过努力工作为我们所有人树立了榜样。
高考点睛：写作高频短语，尤其议论文/书信中。
22. hon·our /ˈɒnə/ n. 荣誉；尊敬；荣幸
记忆技巧：谐音“阿诺”→ 阿诺德·施瓦辛格获得荣誉。
词族派生：honourable (adj. 光荣的/可敬的)；honorary (adj. 名誉的)
搭配：in honour of 为了纪念……；have the honour of 有幸……
基础：It is a great honour to meet you. 见到你非常荣幸。
提升：A monument was built in honour of the heroes. 人们建造了一座纪念碑来纪念英雄们。
23. glo·ry /ˈɡlɔːri/ n. 荣誉；光荣；赞美
记忆技巧：联想“glory” = 光荣（glorious 光荣的）。
词族派生：glorious (adj. 光荣的/辉煌的)
搭配：win glory for 为……赢得荣誉
基础：The team brought glory to their country. 这支队伍为祖国赢得了荣誉。
提升：He dreamed of winning glory on the battlefield. 他梦想在战场上赢得荣誉。
24. med·al /ˈmedl/ n. 奖章；勋章
记忆技巧：联想“medal” = 奖牌（metal 金属）。
词族派生：medalist (n. 奖牌获得者)
搭配：gold/silver/bronze medal 金/银/铜牌；win a medal 赢得奖牌
基础：She won a gold medal in the Olympics. 她在奥运会上获得了一枚金牌。
提升：The medal was awarded to him for his bravery. 这枚勋章因他的勇敢而授予他。
25. cham·pi·on·ship /ˈtʃæmpiənʃɪp/ n. 锦标赛；冠军赛；冠军称号
记忆技巧：champion（冠军）+ -ship（身份/资格）→ 冠军身份/赛事。
词族派生：champion (n.)
搭配：world championship 世界锦标赛；win the championship 赢得冠军
基础：He won the championship last year. 他去年赢得了冠军。
提升：The team is preparing for the national championship. 队伍正在为全国锦标赛做准备。
26. cham·pi·on /ˈtʃæmpiən/ n. 冠军；优胜者
记忆技巧：词根 camp-（战场）+ -ion（人）→ 战场上获胜的人 → 冠军。
词族派生：championship (n.)
搭配：defending champion 卫冕冠军
基础：She is the champion of the tennis match. 她是这场网球比赛的冠军。
提升：The champion was greeted by thousands of fans. 冠军受到了成千上万粉丝的欢迎。
27. de·ter·mi·na·tion /dɪˌtɜːmɪˈneɪʃən/ n. 决心；决定
记忆技巧：determine（决定/决心）+ -ation（名词后缀）。
词族派生：determine (v.)；determined (adj. 坚决的)
搭配：with determination 坚决地；strong determination 坚定的决心
基础：She showed great determination to succeed. 她表现出取得成功的坚定决心。
提升：His determination helped him overcome all difficulties. 他的决心帮助他克服了所有困难。
28. apart /əˈpɑːt/ adv. 分离；分开；成碎片
记忆技巧：a-（向）+ part（部分）→ 向不同部分 → 分开。
词族派生：apartness (n. 分离)
搭配：tell apart 区分；fall apart 破裂/崩溃；apart from 除……之外
基础：The two buildings are far apart. 两座建筑相距很远。
提升：Apart from English, she also speaks French. 除了英语，她还会说法语。
29. fall apart /fɔːl əˈpɑːt/ 破裂；破碎；崩溃
记忆技巧：fall（落下）+ apart（分开）→ 落成碎片。
基础：The old book fell apart in my hands. 这本旧书在我手中散架了。
提升（读后续写）：After losing the match, he felt his world fall apart. 输掉比赛后，他感觉自己的世界崩塌了。
30. in·jure /ˈɪndʒə/ vt. 使受伤；损害
记忆技巧：联想“injury” = 伤害。
词族派生：injured (adj.)；injury (n.)
搭配：injure oneself 伤到自己
基础：He injured his leg while playing football. 他踢足球时伤到了腿。
提升：Smoking can seriously injure your health. 吸烟会严重损害你的健康。
31. in·jured /ˈɪndʒəd/ adj. 受伤的；有伤的
记忆技巧：injure 的过去分词作形容词。
搭配：the injured 伤员（复数概念）；be badly injured 受重伤
基础：The injured player was taken to the hospital. 受伤的运动员被送往医院。
提升：She was badly injured in the car accident. 她在车祸中受了重伤。
32. in·ju·ry /ˈɪndʒəri/ n. 伤害；损伤
记忆技巧：injure + -y（名词后缀）。
搭配：suffer an injury 遭受伤害；serious injury 重伤
基础：He suffered a serious injury to his knee. 他的膝盖受了重伤。
提升：The team lost the game because of his injury. 因为他的受伤，队伍输掉了比赛。
33. cap·tain /ˈkæptɪn/ n. （运动队）队长；船长；机长
记忆技巧：联想“captain” = 领头人（captain 带领大家）。
词族派生：captaincy (n. 队长的职位)
搭配：team captain 队长；captain of the ship 船长
基础：He is the captain of the football team. 他是足球队的队长。
提升：The captain gave orders to the crew. 船长向船员下达了命令。
34. lose heart /luːz hɑːt/ 丧失信心；泄气
记忆技巧：lose（失去）+ heart（心/勇气）→ 失去勇气。
基础：Don't lose heart; you still have a chance. 别灰心，你还有机会。
提升：He never lost heart even after many failures. 即使在多次失败后他也从未灰心。
高考点睛：区分 lose heart（泄气）和 lose one's heart to（爱上……）。
35. grace·ful /ˈɡreɪsfʊl/ adj. 优美的；优雅的
记忆技巧：grace（优雅/恩典）+ -ful（充满……的）。
词族派生：grace (n.)；gracefully (adv.)
搭配：graceful movement 优美的动作
基础：She is a graceful dancer. 她是一位优雅的舞者。
提升：The swan's movements were graceful and smooth. 天鹅的动作优美流畅。
36. strength /streŋθ/ n. 力量；体力
记忆技巧：strong（强壮的）→ strength（力量），注意元音变化。
词族派生：strong (adj.)；strengthen (v. 加强)
搭配：physical strength 体力；strength and weakness 长处与短处
基础：He doesn't have enough strength to lift that box. 他没有足够的力量举起那个箱子。
提升：Her greatest strength is her ability to stay calm under pressure. 她最大的长处是在压力下保持冷静的能力。
高考点睛：strength 可作“长处/优势”理解，与 weakness（弱点）相对。
37. fail·ure /ˈfeɪljə/ n. 失败；失败的人（或事物）
记忆技巧：fail（失败）+ -ure（名词后缀）。
词族派生：fail (v.)
搭配：end in failure 以失败告终；fear of failure 害怕失败
基础：His plan ended in failure. 他的计划以失败告终。
提升：Failure is the mother of success. 失败是成功之母。
38. give up /ɡɪv ʌp/ 放弃；投降
记忆技巧：give（给）+ up（向上）→ 把武器举起来交给对方 → 投降/放弃。
基础：Don't give up! You can do it. 别放弃！你能做到的。
提升：He gave up smoking after 20 years. 他吸了20年烟后戒烟了。
高考点睛：give up doing（放弃做某事）。
39. com·pete /kəmˈpiːt/ vi. 竞争；对抗
记忆技巧：com-（共同）+ pete（寻求）→ 共同寻求一个目标 → 竞争。
词族派生：competition (n.)；competitor (n.)；competitive (adj.)
搭配：compete with/against 与……竞争；compete for 为……竞争
基础：Many athletes compete in the Olympics. 许多运动员参加奥运会竞争。
提升：Young people have to compete with each other for jobs. 年轻人必须互相竞争工作机会。
40. make sense /meɪk sens/ 有道理；合乎情理；表述清楚
记忆技巧：make（制造）+ sense（感觉/意义）→ 产生意义 → 有道理。
基础：His explanation makes sense. 他的解释有道理。
提升：It doesn't make sense to spend so much money on that. 花那么多钱在那上面没有道理。
高考点睛：常与 It doesn't make sense to do... 句型搭配。
41. pre·tend /prɪˈtend/ vi. & vt. 假装；装扮
记忆技巧：pre-（预先）+ tend（伸展/倾向）→ 预先摆出姿态 → 假装。
词族派生：pretence (n. 假装/虚伪)
搭配：pretend to do sth. 假装做某事；pretend that... 假装……
基础：He pretended to be asleep when his mother came in. 他妈妈进来时他假装睡着了。
提升：She pretended that she didn't care about the result. 她假装不在乎结果。
高考点睛：语法填空常考 pretend to do / pretend to be doing / pretend to have done。
42. pretend to do sth. 假装做某事
基础：He pretended to eat the food he didn't like. 他假装吃他不喜欢的食物。
提升：She pretended not to see me when we met. 我们碰面时她假装没看见我。
43. even if / though /ˈiːvən ɪf/ðəʊ/ 即使；虽然
记忆技巧：even（甚至）+ if/though（如果/尽管）→ 进一步强调让步。
基础：I will go to the party even if I'm tired. 即使我累了，我也会去参加派对。
提升：Even though he was injured, he continued to play. 尽管受伤了，他仍继续比赛。
高考点睛：引导让步状语从句，even if 引导的是假设性的让步，even though 引导的是事实性的让步。
44. mil·lion /ˈmɪljən/ num. 一百万
记忆技巧：million = 百万；注意复数形式 millions of（数百万的）。
搭配：millions of 数百万的
基础：The stadium can hold one million people. 这个体育场能容纳一百万人。
提升：Millions of people around the world watched the game. 全世界数百万人观看了这场比赛。
高考点睛：million 前有具体数字时用单数，millions of 表泛指。
45. cheat /tʃiːt/ vi. 作弊；舞弊 vt. 欺骗；蒙骗 n. 欺骗手段；骗子
记忆技巧：联想“cheat” = 欺骗。
词族派生：cheater (n. 骗子)
搭配：vi. cheat in the exam 考试作弊
基础：It's wrong to cheat in exams. 考试作弊是不对的。
提升：He was caught cheating on the test. 他在考试中作弊被抓。
vt. cheat sb. out of sth. 骗某人某物
基础：He cheated me out of my money. 他骗了我的钱。
提升：She felt cheated by the salesman. 她觉得被销售员骗了。
46. au·di·ence /ˈɔːdiəns/ n. 观众；听众
记忆技巧：词根 audi-（听）+ -ence（名词）→ 听的人 → 听众/观众。
词族派生：audio (adj./n. 音频的/音频)；auditory (adj. 听觉的)
搭配：audience member 观众之一；live audience 现场观众
基础：The audience clapped loudly. 观众大声鼓掌。
提升：Her speech moved the whole audience to tears. 她的演讲让全场观众感动落泪。
47. pos·i·tive /ˈpɒzətɪv/ adj. 积极的；正面的；乐观的；肯定的
记忆技巧：posit（放置）+ -ive（形容词）→ 放好的/确定的 → 积极的。
反义词：negative (消极的/否定的)
词族派生：positively (adv.)；positivity (n.)
搭配：positive attitude 积极的态度；positive thinking 积极的思维
基础：She has a positive attitude towards life. 她对生活有积极的态度。
提升：The feedback from my boss was very positive. 我老板的反馈非常肯定。
48. slim /slɪm/ adj. 苗条的；单薄的
记忆技巧：联想“slim” = 苗条（反义 fat）。
词族派生：slimness (n.)；slimy (adj. 黏滑的——不同词根)
搭配：slim figure 苗条的身材；slim chance 机会渺茫
基础：She wants to become slimmer by exercising. 她想通过锻炼变得更苗条。
提升：There is only a slim chance of winning. 获胜的机会很渺茫。
49. di·et /ˈdaɪət/ n. 规定饮食；日常饮食 vi. 节食
记忆技巧：联想“diet” = 饮食（dietary 饮食的）。
词族派生：dietary (adj. 饮食的)；dieter (n. 节食者)
搭配：n. a balanced diet 均衡饮食；on a diet 节食
基础：A balanced diet is important for health. 均衡饮食对健康很重要。
提升：She is on a diet to lose weight. 她正在节食减肥。
vi. diet for health 为健康而节食
基础：She is dieting to lose weight. 她正在节食减肥。
提升：He started dieting after the doctor's advice. 听了医生的建议后他开始节食。
50. make a difference /meɪk ə ˈdɪfərəns/ 有作用或影响
记忆技巧：make（产生）+ difference（不同）→ 产生不同 → 有影响。
基础：Your help really made a difference. 你的帮助真的起了作用。
提升：Believe that you can make a difference to the world. 相信你能为世界带来改变。
高考点睛：写作高频短语，常用 make a big difference。
51. rath·er /ˈrɑːðə/ adv. 相当；有点儿
记忆技巧：联想“rather” = 相当（程度副词）。
词族派生：rather than (而不是)
搭配：rather than 而不是；would rather do than do 宁愿做……也不愿做……
基础（相当）：It's rather cold today. 今天相当冷。
提升：I would rather stay at home than go out. 我宁愿待在家也不愿出去。
52. rather than /ˈrɑːðə ðæn/ 而不是
记忆技巧：rather（宁愿）+ than（比）→ 宁愿这个而不是那个。
基础：I prefer tea rather than coffee. 我喜欢茶而不是咖啡。
提升：She decided to walk rather than take the bus. 她决定走路而不是坐公交。
高考点睛：连接并列结构，前后形式要一致。
53. push-up /pʊʃ-ʌp/ 俯卧撑
记忆技巧：push（推）+ up（向上）→ 把身体推上去 → 俯卧撑。
基础：He can do 50 push-ups at a time. 他能一次性做50个俯卧撑。
提升：Doing push-ups every day helps build upper body strength. 每天做俯卧撑有助于增强上肢力量。
54. cut…out /kʌt aʊt/ 停止做（或使用、食用）；剪下
记忆技巧：cut（切）+ out（出来）→ 切出来 → 剪下；引申为“戒除”。
基础（剪下）：She cut out the picture from the magazine. 她从杂志上剪下了那张图片。
提升（戒除）：The doctor told him to cut out smoking. 医生让他戒烟。
55. now and then /naʊ ænd ðen/ 有时；偶尔
记忆技巧：now（现在）+ then（那时）→ 现在和那时交替 → 偶尔。
基础：I visit my grandparents now and then. 我偶尔去看望祖父母。
提升：Now and then, I think about my childhood. 我偶尔会想起我的童年。
56. com·pare…with/to… /kəmˈpeə wɪð/tuː/ 与……比较
记忆技巧：com-（共同）+ pare（相等）→ 放在一起看是否相等 → 比较。
词族派生：comparison (n.)；comparative (adj.)
基础（compare with）：Compare this book with that one. 把这本书和那本比较一下。
提升（compare to）：Poets often compare life to a journey. 诗人常把人生比作旅途。
高考点睛：compare with（同类比较），compare to（不同类比拟）。
57. jog /dʒɒɡ/ vi. 慢跑 n. 慢跑
记忆技巧：联想“jog” = 慢跑（go jogging）。
词族派生：jogger (n. 慢跑者)；jogging (n. 慢跑运动)
搭配：go jogging 去慢跑
基础：He jogs every morning before breakfast. 他每天早上早餐前慢跑。
提升：A daily jog can improve your fitness. 每天慢跑能改善健康。
58. stress /stres/ n. 压力；紧张；重音 vt. 强调；重读；使焦虑不安 vi. 焦虑不安
记忆技巧：联想“stress” = 紧张/压力。
词族派生：stressful (adj. 有压力的)；stressed (adj. 感到压力的)
搭配：n. under stress 在压力下；stress management 压力管理
基础：Students often feel a lot of stress before exams. 学生考前常感到很大压力。
提升：She is under a lot of stress at work. 她在工作上承受很大压力。
vt. stress the importance of... 强调……的重要性
基础：The teacher stressed the importance of practice. 老师强调了练习的重要性。
提升：He stressed that everyone should attend the meeting. 他强调每个人都应参加会议。
59. er·ror /ˈerə/ n. 错误；差错
记忆技巧：联想“error” = 错误（近义词 mistake）。
词族派生：err (v. 犯错)；erroneous (adj. 错误的)
搭配：make an error 犯错；human error 人为错误；spelling error 拼写错误
基础：I made a few errors in the test. 我在考试中犯了一些错误。
提升：The accident was caused by human error. 这次事故是由人为错误造成的。